山田花子さんいつの間にか12kgもダイエットに成功していたんですね。
パートナーがいるとダイエットの成功率が高いそうです。
まず最初に宣言することが大切なんですね。
適度のプレッシャーと
励まし愛がＰＯＩＮＴのようですね。
いかに誘惑に打ち勝つか、
そこを克服すると成功へ近づくようです。
http://www.imanimiteroyo.com/news_pLVkEJWzv.html
・カップル・ダイエットの効果とは
世界文化社が発行している女性誌『MISS』の2011年11月号では、「愛さえあればキレイになれる カップル・ダイエット」という特集記事を掲載しています。
「カップル・ダイエット」の特長は、一人では挫折しがちなダイエットを、恋人同士が励まし合うことで達成できるというもの。一人の時に比べて、食べ物の誘惑や運動をさぼりたい誘惑に打ち勝つことができ、ダイエットの成功率がぐんと高まるそうです。
・なんとマイナス12キロ減を達成！
2010年5月に結婚を果たしたお笑いタレントの山田花子は、特集の中で「マイナス12キロの減量に成功した」ことを語っています。ダイエットに成功した秘訣を「夜に炭水化物をとらないこと」「ウォーキング」「ホットヨーグルト」だと説明。「夫にダイエット中であることを報告しているので、意地でもリバウンドできない」とコメントしています。
男性と女性では、肥満の原因が異なるとされています。一般に男性の肥満の原因は「食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足」。対して女性の肥満の原因は「代謝力の低下、自律神経の不調」であるケースが多いものです。
男性同士、女性同士だと悩みの正体が共通のため、ついダイエット中でも気がゆるみがち。しかし、愛するパートナーの視線を意識するカップル・ダイエットならその継続的な効果も期待できそうです。
