【ダイエット法】人気モデルの白井ゆかりさんのダイエット法

人気モデルの白井ゆかりさんが、ご自身のブログでダイエット法を公開なさっています。

それは、夕食のみ炭水化物を抜くというものらしい。
そのかわり３食+おやつをたべる。

ながく続けられそうなダイエット法ですね。

やっぱりポイントは炭水化物ですね。

http://mdpr.jp/021154773
美人ママモデル、無理なく減量に成功　その秘訣を伝授

雑誌「I LOVE mama」で活躍する人気モデルの白井ゆかりが、オフィシャルブログにてダイエット法を紹介している。

白井ゆかりは息子の大哉（ダイヤ）くんを育てるシングルマザーでありながら、子供服のネットショップ・セレクトショップを経営。その美しいルックスを活かし、ママ雑誌「I
LOVE mama」の専属モデルとしても活躍している。

161cm・45.5kgからダイエットをスタートした白井ゆかりは、目標まであと1kgという「43.7kg」まで痩せたことを報告。無理な食事制限などは避けているといい「リバウンドもしにくいはず」とコメントしている。

◆白井ゆかりのダイエット法

彼女が実践しているのは、夕食のみ炭水化物を抜くというダイエット法。朝食、昼食、おやつは通常通り食べるが、メニューは揚げ物などを避けたヘルシーなものを心がけているという。

さらに彼女はお茶の代わりとして、ダイエットに作用する植物を配合した「減肥茶」を摂取。骨盤のゆがみを矯正するベルトも減量につながったようだ。

目標体重へ向け、週2回ペースでジムに通い始めたという彼女。「無理してないのに体重落ちてると嬉しいね」と意欲を燃やしている。（モデルプレス）

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